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科普专家说慢病·精编 | 减肥只能吃水煮菜？三类炒菜美味又低卡！

血屠

丽江市 16 分钟阅读

五寨县

物业的人表示，一点办法都没有，只能等醒过来或者干脆找开锁的。

出品 | 搜狐健康

作者 | 刘家碧

编辑 | 袁月

大家都知道减肥期间做菜最好不放油，但每天都吃水煮菜很难坚持下去。在“科普专家说慢病”全民营养周专题节目中，北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任技师沙怡梅介绍，有三类炒菜美味又低卡，适合减肥人群。

第一类是水油炒或水油煎，如水煎蛋。第二类是熘，如糟熘鱼片。第三类是水滑，如水滑肉。这三类炒菜都可以用少量油（约5克）进行烹饪，是减肥期间也可以享受的美食。返回搜狐，查看更多

于正官宣曹骏胡静进组 kpl比赛怎么押注观点

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黑河市的资深评论专家，拥有46年行业经验。

2025-05-23 13:49

这篇文章写得非常好，对教资考试日历的分析很到位，特别是关于kpl比赛怎么押注的部分让我受益匪浅。期待更多类似的内容！

2025-05-23 15:22

我在申扎县工作多年，对文中提到的kpl比赛怎么押注问题深有体会。作者的观点很有见地，希望能有更多这样的深度分析。

2025-05-23 05:51

文章中关于的观点非常新颖，打开了我的思路。不过我对kpl比赛怎么押注部分有些不同看法，希望能与作者进一步交流。

评论 (48)