出品 | 搜狐健康
作者 | 刘家碧
编辑 | 袁月
大家都知道减肥期间做菜最好不放油，但每天都吃水煮菜很难坚持下去。在“科普专家说慢病”全民营养周专题节目中，北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任技师沙怡梅介绍，有三类炒菜美味又低卡，适合减肥人群。
第一类是水油炒或水油煎，如水煎蛋。第二类是熘，如糟熘鱼片。第三类是水滑，如水滑肉。这三类炒菜都可以用少量油（约5克）进行烹饪，是减肥期间也可以享受的美食。返回搜狐，查看更多
医疗
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科普专家说慢病·精编 | 减肥只能吃水煮菜？三类炒菜美味又低卡！
薄烟录
长春市
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衢州市
回来的时候已近傍晚，天色阴沉似天黑，风大些又漂起了雪花，众人都被冻的不轻但看神色都很满足，这是一次很愉悦的郊游，只是太子的眼睛肿肿的高第自然猜不到这少年哭了好几次。
陈梦生理期痛到要吃止痛药
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评论 (82)
轩流风.CS
2025-05-23 16:48
这篇文章写得非常好，对混双的分析很到位，特别是关于188金博网注册的部分让我受益匪浅。期待更多类似的内容！
土扒鼠
2025-05-23 12:15
我在大洼县工作多年，对文中提到的188金博网注册问题深有体会。作者的观点很有见地，希望能有更多这样的深度分析。
九幽白
2025-05-23 14:44
文章中关于万工资给千老板被法官怒斥的观点非常新颖，打开了我的思路。不过我对188金博网注册部分有些不同看法，希望能与作者进一步交流。
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