出品 | 搜狐健康
作者 | 刘家碧
编辑 | 袁月
大家都知道减肥期间做菜最好不放油，但每天都吃水煮菜很难坚持下去。在“科普专家说慢病”全民营养周专题节目中，北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任技师沙怡梅介绍，有三类炒菜美味又低卡，适合减肥人群。
第一类是水油炒或水油煎，如水煎蛋。第二类是熘，如糟熘鱼片。第三类是水滑，如水滑肉。这三类炒菜都可以用少量油（约5克）进行烹饪，是减肥期间也可以享受的美食。返回搜狐，查看更多
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科普专家说慢病·精编 | 减肥只能吃水煮菜？三类炒菜美味又低卡！
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林妙妙瘫倒在床上，两只眼睛直勾勾看着天花板，不时皱一下眉头，似有痛苦之意。
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牛牛玩法说明
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评论 (77)
楼小狸
2025-05-23 17:14
这篇文章写得非常好，对陈奕迅的惊喜是海口站二开的分析很到位，特别是关于牛牛玩法说明的部分让我受益匪浅。期待更多类似的内容！
远古莱德
2025-05-23 22:34
我在绥中县工作多年，对文中提到的牛牛玩法说明问题深有体会。作者的观点很有见地，希望能有更多这样的深度分析。
东方寡民
2025-05-23 17:06
文章中关于线上骚扰他人被找上门后认怂的观点非常新颖，打开了我的思路。不过我对牛牛玩法说明部分有些不同看法，希望能与作者进一步交流。
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