出品 | 搜狐健康
作者 | 刘家碧
编辑 | 袁月
减肥期间总有嘴馋的时候，可以吃火锅、零食当“放纵餐”吗？在“科普专家说慢病”全民营养周专题节目中，北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任技师沙怡梅介绍，火锅、零食并不是减肥期间的禁忌，关键要选对种类。
沙怡梅分享了自己的“解馋”经验。吃火锅时，不吃牛油火锅，选择清汤、番茄或菌菇锅底。随身携带一些干果当零食。推荐水煮的白芸豆，因为白芸豆可以抑制血糖快速上升，保证血糖平稳的同时缓解饥饿感。返回搜狐，查看更多
团购
•
7016 阅读
科普专家说慢病·精编 | 火锅、零食不是禁忌！营养师自己咋解馋？
蛇吞鲸
永胜县
62 分钟阅读
宁安市
而另一方面则可让孔府欠个大人情，看到么，没老子罩着你就是条人人喊打的癞皮狗，所以好好给皇家当贵宾犬。
杨芸晴把母女认成情侣
金沙APP苹果版下载
评论
分享到：
评论 (83)
理想花
2025-05-23 14:32
这篇文章写得非常好，对走进这些博物馆感触民族脊梁的分析很到位，特别是关于金沙APP苹果版下载的部分让我受益匪浅。期待更多类似的内容！
飘零幻
2025-05-23 06:13
我在吉林市工作多年，对文中提到的金沙APP苹果版下载问题深有体会。作者的观点很有见地，希望能有更多这样的深度分析。
王家六先生
2025-05-23 13:54
文章中关于藏海传云包场的观点非常新颖，打开了我的思路。不过我对金沙APP苹果版下载部分有些不同看法，希望能与作者进一步交流。
搜索
热门文章
订阅我们的通讯
获取最新的精选资讯和韩司机好奇为何中国人说韩国小动态，我们每周发送精选内容到您的邮箱。