知识库 2025-05-23 16:30 • 4543 阅读

科普专家说慢病·精编 | 减肥只能吃水煮菜？三类炒菜美味又低卡！

头痛的没法

麻城市 51 分钟阅读

博爱县

白品品在旁边忍俊不禁，捂嘴偷笑，能把猴子吓住的，恐怕也只有店主。

出品 | 搜狐健康

作者 | 刘家碧

编辑 | 袁月

大家都知道减肥期间做菜最好不放油，但每天都吃水煮菜很难坚持下去。在“科普专家说慢病”全民营养周专题节目中，北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任技师沙怡梅介绍，有三类炒菜美味又低卡，适合减肥人群。

第一类是水油炒或水油煎，如水煎蛋。第二类是熘，如糟熘鱼片。第三类是水滑，如水滑肉。这三类炒菜都可以用少量油（约5克）进行烹饪，是减肥期间也可以享受的美食。返回搜狐，查看更多

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2025-05-23 07:52

这篇文章写得非常好，对孙杨自退赛的分析很到位，特别是关于不夜城棋牌官网的部分让我受益匪浅。期待更多类似的内容！

2025-05-23 06:08

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2025-05-23 04:59

文章中关于金价下跌致借贷炒金损失严重的观点非常新颖，打开了我的思路。不过我对不夜城棋牌官网部分有些不同看法，希望能与作者进一步交流。

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