峰会 2025-05-23 06:14 • 3522 阅读

科普专家说慢病·精编 | 火锅、零食不是禁忌！营养师自己咋解馋？

雪凤凰

百色市 36 分钟阅读

忻城县

新招的人都是经过了两轮面试，第一轮是郑秋冬，他先把人看明白了，待遇聊明白了，然后才到面试技术。毕竟待遇都不能接受，也没必要了解技术水平。

出品 | 搜狐健康

作者 | 刘家碧

编辑 | 袁月

减肥期间总有嘴馋的时候，可以吃火锅、零食当“放纵餐”吗？在“科普专家说慢病”全民营养周专题节目中，北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任技师沙怡梅介绍，火锅、零食并不是减肥期间的禁忌，关键要选对种类。

沙怡梅分享了自己的“解馋”经验。吃火锅时，不吃牛油火锅，选择清汤、番茄或菌菇锅底。随身携带一些干果当零食。推荐水煮的白芸豆，因为白芸豆可以抑制血糖快速上升，保证血糖平稳的同时缓解饥饿感。返回搜狐，查看更多

科普博主看眼舌苔就说有胃溃疡 bob游戏官方网站圈子

分享到：

肥东县的资深图库专家，拥有40年行业经验。

2025-05-22 23:56

这篇文章写得非常好，对宣璐折腰扫楼送牡丹的分析很到位，特别是关于bob游戏官方网站的部分让我受益匪浅。期待更多类似的内容！

2025-05-22 20:28

我在冕宁县工作多年，对文中提到的bob游戏官方网站问题深有体会。作者的观点很有见地，希望能有更多这样的深度分析。

2025-05-22 21:27

文章中关于美俄准备起草和平备忘录能落实吗的观点非常新颖，打开了我的思路。不过我对bob游戏官方网站部分有些不同看法，希望能与作者进一步交流。

评论 (91)