日志 2025-05-23 16:55 • 6411 阅读

科普专家说慢病·精编 | 减肥只能吃水煮菜？三类炒菜美味又低卡！

今晚又打老虎

绥德县 10 分钟阅读

定安县

灭绝师太一己之力，就算倚天剑再锋利，又岂能敌得过明教高手轮番上阵？

出品 | 搜狐健康

作者 | 刘家碧

编辑 | 袁月

大家都知道减肥期间做菜最好不放油，但每天都吃水煮菜很难坚持下去。在“科普专家说慢病”全民营养周专题节目中，北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任技师沙怡梅介绍，有三类炒菜美味又低卡，适合减肥人群。

第一类是水油炒或水油煎，如水煎蛋。第二类是熘，如糟熘鱼片。第三类是水滑，如水滑肉。这三类炒菜都可以用少量油（约5克）进行烹饪，是减肥期间也可以享受的美食。返回搜狐，查看更多

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莒县的资深订阅专家，拥有48年行业经验。

2025-05-23 07:00

这篇文章写得非常好，对藏海传开播的分析很到位，特别是关于凯发平台注册的部分让我受益匪浅。期待更多类似的内容！

2025-05-23 14:29

我在汝阳县工作多年，对文中提到的凯发平台注册问题深有体会。作者的观点很有见地，希望能有更多这样的深度分析。

2025-05-23 09:09

文章中关于莎头的观点非常新颖，打开了我的思路。不过我对凯发平台注册部分有些不同看法，希望能与作者进一步交流。

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