互动 2025-05-23 20:32 • 6685 阅读

科普专家说慢病·精编 | 减肥只能吃水煮菜？三类炒菜美味又低卡！

阳光下的face

百色市 83 分钟阅读

云南省

二人在靠着露台的石栏边坐下，茶房自然认得，马上送来咖啡、点心，殷勤伺候。

出品 | 搜狐健康

作者 | 刘家碧

编辑 | 袁月

大家都知道减肥期间做菜最好不放油，但每天都吃水煮菜很难坚持下去。在“科普专家说慢病”全民营养周专题节目中，北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任技师沙怡梅介绍，有三类炒菜美味又低卡，适合减肥人群。

第一类是水油炒或水油煎，如水煎蛋。第二类是熘，如糟熘鱼片。第三类是水滑，如水滑肉。这三类炒菜都可以用少量油（约5克）进行烹饪，是减肥期间也可以享受的美食。返回搜狐，查看更多

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祁门县的资深视频专家，拥有83年行业经验。

2025-05-23 09:44

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2025-05-23 13:12

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2025-05-23 09:52

文章中关于载有多人帆船撞上纽约大桥的观点非常新颖，打开了我的思路。不过我对ky361官方正版下载部分有些不同看法，希望能与作者进一步交流。

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