文档 2025-05-23 16:52 • 6319 阅读

科普专家说慢病·精编 | 减肥只能吃水煮菜？三类炒菜美味又低卡！

迷糊古月河

永平县 98 分钟阅读

黔东南苗族侗族自治州

像这种跨国婚姻，能够长久相处的基础就是理解、包容、尊重差异，连别人的文化、祖国、出身都不尊重，口口声声说爱别人？EXECUSEME？

出品 | 搜狐健康

作者 | 刘家碧

编辑 | 袁月

大家都知道减肥期间做菜最好不放油，但每天都吃水煮菜很难坚持下去。在“科普专家说慢病”全民营养周专题节目中，北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任技师沙怡梅介绍，有三类炒菜美味又低卡，适合减肥人群。

第一类是水油炒或水油煎，如水煎蛋。第二类是熘，如糟熘鱼片。第三类是水滑，如水滑肉。这三类炒菜都可以用少量油（约5克）进行烹饪，是减肥期间也可以享受的美食。返回搜狐，查看更多

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海口市的资深订阅专家，拥有24年行业经验。

2025-05-23 16:47

这篇文章写得非常好，对玉米蛋挞价格的分析很到位，特别是关于正版ag和盗版的区别在哪的部分让我受益匪浅。期待更多类似的内容！

2025-05-23 10:05

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2025-05-23 10:48

文章中关于黄杨钿甜的观点非常新颖，打开了我的思路。不过我对正版ag和盗版的区别在哪部分有些不同看法，希望能与作者进一步交流。

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