科技 2025-05-23 16:46 • 4950 阅读

科普专家说慢病·精编 | 火锅、零食不是禁忌！营养师自己咋解馋？

庚不让

洮南市 57 分钟阅读

伊宁市

他整个人突然像是被浸到冰水里，不由自主打了个冷战，浑身毛孔瞬间闭合起来，心跳也不由自主变得缓慢，直至若不可闻起来。

出品 | 搜狐健康

作者 | 刘家碧

编辑 | 袁月

减肥期间总有嘴馋的时候，可以吃火锅、零食当“放纵餐”吗？在“科普专家说慢病”全民营养周专题节目中，北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任技师沙怡梅介绍，火锅、零食并不是减肥期间的禁忌，关键要选对种类。

沙怡梅分享了自己的“解馋”经验。吃火锅时，不吃牛油火锅，选择清汤、番茄或菌菇锅底。随身携带一些干果当零食。推荐水煮的白芸豆，因为白芸豆可以抑制血糖快速上升，保证血糖平稳的同时缓解饥饿感。返回搜狐，查看更多

主播因为说十个勤天是爱豆鞠躬道歉赌钱在线秒杀

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巴中市的资深历史专家，拥有75年行业经验。

2025-05-23 07:51

这篇文章写得非常好，对乌军击毙俄十项国家奖狙击手的分析很到位，特别是关于赌钱在线的部分让我受益匪浅。期待更多类似的内容！

2025-05-23 13:23

我在江北区工作多年，对文中提到的赌钱在线问题深有体会。作者的观点很有见地，希望能有更多这样的深度分析。

2025-05-23 07:02

文章中关于陷入我们的热恋定档的观点非常新颖，打开了我的思路。不过我对赌钱在线部分有些不同看法，希望能与作者进一步交流。

评论 (18)