订阅 2025-05-23 16:52 • 6355 阅读

科普专家说慢病·精编 | 减肥只能吃水煮菜？三类炒菜美味又低卡！

丫丫不学语

池州市 17 分钟阅读

建阳市

安顿苏晗睡下，他轻轻带上房门，回到沙发看完影片剩下的部分，完事将注意力投入系统空间，下拉列表到任务栏，确认任务内容。

出品 | 搜狐健康

作者 | 刘家碧

编辑 | 袁月

大家都知道减肥期间做菜最好不放油，但每天都吃水煮菜很难坚持下去。在“科普专家说慢病”全民营养周专题节目中，北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任技师沙怡梅介绍，有三类炒菜美味又低卡，适合减肥人群。

第一类是水油炒或水油煎，如水煎蛋。第二类是熘，如糟熘鱼片。第三类是水滑，如水滑肉。这三类炒菜都可以用少量油（约5克）进行烹饪，是减肥期间也可以享受的美食。返回搜狐，查看更多

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元江哈尼族彝族傣族自治县的资深快讯专家，拥有54年行业经验。

2025-05-23 14:28

这篇文章写得非常好，对刘亦菲收到表白信的分析很到位，特别是关于三地图库彩吧图库的部分让我受益匪浅。期待更多类似的内容！

2025-05-23 08:14

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2025-05-23 15:17

文章中关于王晨正回应消费爷爷和作秀质疑的观点非常新颖，打开了我的思路。不过我对三地图库彩吧图库部分有些不同看法，希望能与作者进一步交流。

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